On vous répète de "lâcher prise", de ne pas réfléchir, de laisser s'exprimer ce qui vient ? C'est agaçant, contre-productif et ça ne vous aide probablement pas. Car après tout ne nous a-t-on pas sermonné à longueur de temps : "réfléchis un peu avant d'agir!". Pourtant, ce à quoi les personnes font référence ici c'est à l'intelligence du corps et à la parole du cœur . (je vous propose ci-après de revenir sur ces concepts, si vous le désirez) Dans les ateliers d'art-thérapie q

Le conte est l'adn de nos sociétés. Vulgarisé, dénoncé, étudié, réinventé...ce pur produit de la tradition orale qui a engendré notre culture. S'il est vrai qu'il nous parle parfois, comme un bon livre nous éclaire, nous confronte ou nous conforte (biais de validation) ou nous permet de découvrir un point de vue auquel on n'avait pas pensé, le conte en lui-même ne suffit pas à faire thérapie. Mais qu'exprime un conte ? Le conte parle de la société, de ce qui fait ses valeurs,

Marre d'entendre "il faut gérer tes émotions" ? Gérer des émotions, c'est penser que les émotions sont des choses négociables et dont nous sommes maîtres. Les émotions ne sont pas un produit marketing dont il faut travailler l'emballage. Elles touchent au ressenti, intrinsèquement humain, à la manière dont chacun reçoit / est impacté par les éléments extérieurs (personnes, animaux, environnement, paroles, ...). Une émotion est furtive : le temps de l'identifier, elle n'est